José St-Louis, M.Ps. PDF Imprimer Envoyer
Écrit par José St-Louis   
Dimanche, 13 Mars 2011 18:03

« Je suis de ceux qui croient que nous avons toujours le choix dans la vie... En fait, cette capacité de choisir, ce pouvoir, cette certitude, c'est notre gage de sérénité. C'est tout simplement nous. Bien sûr que les événements peuvent nous bouleverser, mais je crois que nous pouvons toujours choisir d'y poser un regard neuf et tenter de nouvelles actions susceptibles d'améliorer nos conditions de vie. Bien sûr, cette capacité de choisir ne s'est pas développée également chez chacun. Par conséquent, ma tâche est parfois celle d'un entraîneur, d'un enseignant ou d'un guide pour la retrouver, la découvrir ou la reconstruire. Il m'arrive de vous aider à changer de toutes petites choses qui masquaient votre pouvoir de choisir.

Mon approche est intégrative. En psychothérapie, cette approche consiste à utiliser, selon le cas, les schèmes théoriques, les modèles d'évaluation et les différentes techniques d'intervention découlant des quatre grandes approches reconnues :  cognitive-comportementale, existentielle-humaniste, psychodynamique-analytique et systémique-interactionnelle. Par exemple, les techniques d'art-thérapie que j'utilise s'inspirent des approches Gestaltiste (humaniste) et Jungienne (analytique).

Peu importe les moyens utilisés, mon objectif principal se résume ainsi : vous permettre progressivement d'élargir votre « champ des possibles » pour faciliter à la fois votre capacité de choisir, votre prise en charge de vous-même, votre croissance personnelle ou tout simplement votre capacité d'être heureux. »

Essayer de vous endormir ressemble à un véritable marathon?
Se lever le matin est une épreuve olympique?
Résoudre des conflits, un match de boxe?
Vos enfants, collègues, amis ou conjoint sont en compétition pour obtenir votre attention?
De multiples tracas transforment votre vie en course à obstacle?

Arrêtez-vous!
Malgré vos efforts surhumains,vous risquez d’être vidé
avant d’atteindre les marches du podium.
Si prendre une pause peut-être salutaire,
rappelez-vous qu'un psychologue peut vous aider encore plus.

« La folie est de toujours se comporter de la même manière
et de s’attendre à un résultat différent.»  
[Albert Einstein]

{MPMC: 2013/09/01}

 

Mise à jour le Dimanche, 01 Septembre 2013 14:52
 


N.B. : Toute reproduction uniquement pour des fins privées et non commerciales est acceptable, sous condition expresse d'en mentionner le ou les auteurs (ou artistes) impliqués.
Les liens extérieurs et les commentaires qui s'y rattachent ne sont là que pour faire connaître des sites/sujets qui m'intéressent. Ils ne peuvent être considérés comme de la publicité dans le sens où je ne perçois pas de rémunération pour ces derniers.
Merci à Sandra pour plusieurs éléments graphiques.
 
Infographie par José St-Louis / Correction (textes avec la mention MPMC) et programmation : Marie-Pascale Michaux
Copyright©1999-2016 José St-Louis
jose_st_louis@yahoo.ca